对于孕妇来说，长痔疮的几率要比其他人高，因为当胎儿逐渐生长，子宫会慢慢被撑大，进而就会压迫到直肠。
平时排便习惯不好、经常吃辛辣刺激的食物、久坐不动的人以及有顽固性便秘情况的人，更容易中招，你在其中吗?
对于轻度的痔疮，可以保守治疗，日常调理很重要。饮食上尽量吃得清淡点，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮杂粮，多喝水，补充膳食纤维，促进排便，拒绝重口味饮食;还要养成好的排便习惯，平时适当运动，促进血液循环和新陈代谢，改善静脉回流，也能促进排便，提肛运动就是不错的选择，值得一试。
也要注意个人清洁，排便后要擦拭干净，尽量及时用温水清洗，这能保持局部的干净卫生，有一定的缓解和预防作用。
如果在此基础上，非但没有得到缓解，还严重了，就要考虑其他缓解方法了，再尴尬也要及时去看，别一拖再拖，根据自己的实际情况，在专业人员的指导下采取针对性措施。如果因为尴尬不及时去看，时间久了，可能还会带来其他一系列隐患，对健康的影响更大。
通过整篇文章的了解，相信大家已经对痔疮的形成和改善办法都有了一定的了解了，你是否属于容易中招的人呢?若不是，值得恭喜，继续保持好的生活习惯，若中招，劝你趁早改。
