嘴唇起皮干裂是缺乏维生素B了吗 藏在背后的原因尽快了解

  嘴唇起皮干裂什么原因嘴唇干裂、起皮,是很常见的问题,夏季由于出汗量大,补水不及时,身体处于缺水状态,嘴唇会干燥,有起皮、干裂迹象。缺水是最常见的原因,也是最容易调理的,多喝白开水,多吃含水量大的食物,嘴唇的这种问题也就缓解了。

  气候环境的干燥,也可能是原因之一,比如说秋冬季节,嘴唇更易起皮干裂。这种季节性的因素,同样也是缺水引起的。问题是,有些人并不缺水,也不分季节,一年四季都会有嘴唇干裂起皮的问题。

秋冬季节,嘴唇更易起皮干裂

  排除了缺水的因素,缺乏维生素B就是主要的原因了。维生素B是一个系列,包含了维生素B2、B6、B12等等,由于无法通过自身合成,补充的途径,也就只有饮食了。维生素B中的大部分,又都存在于肉类、粗粮之中,一些人经常吃素减肥,就会缺乏这类物质,从而出现嘴唇干裂等问题。

  以维生素B2举例,缺少维生素B2.身体的代谢能力受影响,典型的问题就是嘴唇干裂,一些匮乏严重的人,还会形成烂嘴角等问题。维生素B2集中在动物肝脏、紫菜海带等海产品中。挑食偏食,不爱吃肉的人,体内的维生素B2显然会不足,结果就是嘴唇起皮干裂了。

维生素B2集中在动物肝脏、紫菜海带等海产品中

  一般缺乏维生素B族的人,除了嘴唇干裂起皮外,也会有相对应的现象出现,比如缺乏维生素B1的人会有脚气、精神上的问题,缺乏维生素B6油脂分泌多、经常脱发、对阳光敏感,缺乏维生素B12记忆力易下降、会有贫血……

嘴唇干裂脱皮是缺维生素b吗 嘴唇起皮干裂什么原因 
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