排尿是正常的生理现象,及时将体内的一些毒素和垃圾排出体外,有利于健康,日常生活中,有的人每天排尿次数很少,有的人却不停跑厕所,比如一天排尿小于4次和多于10次哪个严重呢?人每天排尿几次才算正常?尿液是身体健康的晴雨表,下面我们就一起来了解一下。
每天小便多少次其实并没有一个硬性的标准,一般情况下,每天小便4-7次是比较正常的,夜间0-2次算正常。
如果每天排尿都少于4次,或者多余10次,可能不太正常,但大家也别太担心,有很多因素会影响到排尿频率,下面具体来了解下。
跟膀胱的大小有关,尿液是储存在膀胱里的,尿液达到一定的量,膀胱才会有反应,人才会有尿意。膀胱比较大的人,储存的尿液就会比较多,排尿的次数就会少,反之,膀胱小,储存量小,排尿次数就会增多。
跟饮水量的多少也有很大关系,水喝得多,排尿就多,水喝得少,排尿就会少。
不过,除了排尿次数,也要看排尿量,一般来说,人每天喝1500-1700毫升左右的水是健康的,每天的总尿量在1500毫升左右,每个人饮水量不同,排尿量在400-3000毫升是正常范围,尿量少于400毫升是少尿,多于3000毫升是多尿。
如果在短时间内发现自己除了排尿次数少之外,尿量也很少,可能暗示肾功能出现了异常,不能正常的新陈代谢了,尿液才不能被及时排出,身体可能还会伴有水肿的现象。
短时间内排尿次数多,尿量也多,也跟肾的健康有关,可能是肾小管重吸收的功能出现障碍了,尿崩引起的。
或者是血糖水平过高了的因素,尿的多是常见表现之一。