还有的人有憋便的习惯，有便意时总是憋着，不及时排，殊不知被你憋回去的大便又会被身体二次吸收，其中的水分只会越来越少，会继续堆积在体内等待排出的机会。
对于产妇、年老体弱的人来说，可能会因为括约肌的收缩能力下降引起排便动力不足，继而也会引起便秘。
也可能是疾病的因素，如果肠道出现了某种器质性的病变，使得肠腔变狭窄了，排便就会比较困难，进而容易引起便秘。或者是其他一些慢性病的影响。
此外，也建议大家平时要多喝水多运动，养成好的饮食和排便习惯，或能有效预防便秘。
总的来说，便秘虽然很常见，但也要重视，不要觉得尴尬而一拖再拖，不妨试试这款芦荟软胶囊，或能让你轻松摆脱便秘，肠道会越来越健康。
