鼻窦是长在颅骨内的，如果未能及时得到缓解，可能会影响到颅骨的健康，对大脑的损伤还会更大，严重时，甚至可能会影响到生命安全。
一般来说，鼻腔如果出现了某种疾病，长时间未得到缓解，可能会堵塞鼻窦，进而引起该问题;或者是出现了细菌感染的情况，缓解不彻底，炎症蔓延到鼻窦等周围组织引起的。
想要预防该问题，一定要注意鼻部的卫生与清洁，平时不要总是用手挖鼻孔或拔鼻毛，容易滋生细菌，鼻屎太多，建议用温和的盐水清洗。
平时外出时，最好戴口罩，在一定程度上能防止吸入空气中的灰尘、颗粒物等污染物，保护好鼻子。
要多喝水，保持鼻腔的湿润度，帮助稀释鼻腔内的物质，才能促进垃圾和废物的排出。虽然夏天天热，但也不要总喝凉水，建议喝温热的水，有助于舒缓鼻窦紧绷的状态，还能促进局部血液循环。
平时还可以用温热的毛巾给鼻部热敷，敷在鼻翼两侧，在一定程度上能缓解鼻塞，鼻子会更舒服一些。
饮食和运动上也要注意调整，少吃辛辣刺激的食物，多吃些蔬菜瓜果，坚持适度运动，增强免疫力和抵抗力，身体才能更好的抵抗外界的细菌和病毒，预防该问题。
总的来说，鼻窦炎和感冒虽然是两种不同的问题，但之间也有一些相同的表现，正因如此，所以大家才更需要重视，学会区分，发现得越早，就能更快缓解，最大限度降低对身体的损伤，同时也要学会预防。
