咳痰是日常生活比较常见的一个现象，在公共场合咳痰，别人可能会向你投来异样的目光，随地吐痰不仅不文明，很多人认为咳痰也是一种不健康的表现，民间还有“黄痰轻，黑痰重，吐了白痰要了命”的说法。不少人发现早起第一口痰液颜色黄黄的怎么回事，正常吗?可能暗示身体哪里出了问题?此文我们就一起来了解一下痰液。
首先我们要知道，不论是健康的人还是身体出现某种问题的人，都可能会产生痰液，痰液是呼吸道的分泌物，当空气中的细菌或颗粒物进入人的气管时，呼吸道里的黏液就会“抓住”它们，通过咳嗽或咳痰的方式将其排出体外。所以咳痰在一定程度上，也是身体自我排毒的一种方式。
一般来说，健康的人很少咳痰，早起后可能会有少量的痰液，颜色通常是透明的。如果咳出黄痰，或许与以下几个原因相关。
可能是你在睡觉过程中，鼻子或嘴巴吸入了空气中的一些杂质或颗粒物，这些脏东西粘附在呼吸道的黏膜上，第二天一早起来，能会咳出黄痰。
但如果经长期在早晨咳出黄痰，可能有一定的病理性原因，比如说人在感冒期间，若出现了继发性的细菌感染，就容易咳出黄痰，黄痰还会比较黏稠。
呼吸道出现了感染的现象，也会咳黄痰。也可能跟支气管和肺的健康有关系，这种情况下，黄痰的量一般非常多。
想要缓解咳黄痰的现象，建议大家睡觉时尽量别张嘴睡，睡眠的环境要干净整洁，就能减少吸入脏东西的几率，若是疾病的影响，就要找出源头，之后再采取针对性的缓解措施。
