建议大家日常多喝水，对身体好
水中的营养成分不多，但是进入身体后，对体内的各个器官都是有利的。水是身体最好的溶剂，饮用之后，能够促进肠胃的蠕动，对于一些有消化不良的人群来说，多喝水，促排便，肠胃也会轻松一些。
肠胃中废弃物排出顺畅，能够缓解以及预防便秘的出现，对于需要减肥的人群来说，记得要保证每天2000毫升的饮水量，可以加快废弃物排出，减肥也会事半功倍。
水分充足，对三高的调理也有帮助，特别是那些血脂高的人，多喝水，水分能够促进血液循环，降低血液黏稠度，血液循环顺畅，血脂量会降低，起到一个清血管的效果。
喝水的好处多，我们在选择水的时候，最好选择喝烧开的自来水，不少人会选择桶装水，其实桶装水不一定就比自来水干净，桶装水需要用到饮水机，它的进口以及出口处，由于长期使用，细菌多，不建议用。
而自来水，取之方便，烧开后直接饮用，里面可能会有水垢出现，这是常见现象，不用担心，对身体没伤害。
当然了，若是有条件，经济允许的情况下，喝瓶装矿泉水是最好的。不过对于一般人来说，每天的饮水量多，其实没必要购买，就喝烧开的自来水，经济实惠，对身体好。
相信大家现在应该知道了，瓶装水相比其他的水，水质更好一些，久放之后会过期，就不要喝了，特别是超过24小时的瓶装水。若是每次喝得少，不如购买小瓶，省钱还不浪费。
