生活中，人们渴望身体好，但是，有些时候，这样的情况，仅仅属于一个想象，更多的时候，会发现有些人经常生病，每天吃药，随后出现了短寿。但是，也有一些人从不生病，一直以来都很健康，就寿命来说，甚至活到九十岁依然精神矍铄，不由得很纳闷，为什么有的人那么长寿有的人却不长寿，差别到底在哪儿?
导致这个问题的发生，需要考虑基因，甚至有些人会说：基因决定一切，认为基因决定了自己容易生病。确实，在遗传过程中，基因的重要性确实很强大，如果父母容易生病，会使得子女也容易生病。
除了基因之外，后天的原因也很关键。例如运动，在日常生活中，坚持运动、多运动的人，会发现身体抵抗力更高，更容易健康长寿。反之，如果不运动，缺乏运动，则会经常生病，甚至会出现短寿。
如今，肥胖率不断升高，在肥胖率的影响下，会导致人们身材过于肥胖，甚至会因为超胖，带来更大的隐患，身材肥胖的人，容易出现慢性病，并且，因为身材肥胖，影响到整个内分泌，出现了代谢方面疾病。而这样的情况，也会导致人们容易生病，出现短寿。反之，身材匀称，则会发现身体健康，更加长寿。
心态，对于人们的身体健康会造成很大影响，心态不好，对身体的损伤非常大，尤其是一些人经常生病，更是会在心理上展现出消极的一面，容易出现短寿。反之，如果保持积极乐观心态，对于改善身体会更好。
生活中的坏习惯需要提前关注，一些损伤身体恶习，会加速身体衰老，例如抽烟喝酒，本身就容易生病，再进行这些恶习，往往会加重身体病变。反之，如果没有这些坏习惯，会发现身体得到更好保健，自然会更加健康，甚至还能长寿。
