艾叶中含有一些营养成分，帮助清除体内的湿气，达到一个暖宫的效果，子宫中寒气去除，温暖了，经血流通顺畅，还可以改善痛经的情况，帮助调理月经。
晚上用艾叶水洗头，还可以解决男女的一大麻烦事，就是失眠。当代的男女，都容易出现失眠的情况，晚上睡不好，身体的免疫力就会下降，容易出问题。
而艾叶中有安神的成分，用来洗头，在洗头的过程中，按摩一会头皮，帮助调节脑部的神经，可以起到一个镇静安神的作用，入睡的速度加快，睡眠质量会提高。
不仅仅洗头有这样的效果，用艾叶水泡脚也能达到这样的效果，脚部穴位多，艾叶水通过穴位进入经脉，镇静安神的效果会更好。
而且用艾叶水泡脚，还有祛湿排毒的效果，体内湿气重的人不妨试一试。就是那些整天感觉全身无力、口臭严重，还有粪便不成形、黏腻以及虚胖的人群，适合用艾叶水泡脚，可以改善身体的不适。
艾叶水的妙用还有很多，不光是洗头、泡脚，还可以杀菌除螨，皮肤上有螨虫，或者是被褥上有螨虫，都可以使用艾叶水。在我们生活中，螨虫是无处不在，对身体会造成损害，可以使用艾叶水清洗，除螨效果好。
看得出来，艾叶的用途是真广泛，大家也可以根据自身的情况，合理的使用艾叶，小病小痛的都可以解决。建议大家使用陈艾，效果会更好，老话不是说“家有三年艾，郎中不必来”，没有尝试过的你，不妨试一试，相信你会收获到好处的。
