人活得越久越好吗？长命百岁是每个人的理想，古往今来的人，一直在想办法延长自己的寿命，古时候的皇帝一直寻求长生不老药，随着时代的发展，人们的认知增多了，知道长生不老是不可能的，但寿命延长还是可以的。
现在人的平均寿命已经达到了75岁，而且还有不少的百岁老人，比以前的寿命增加不少，主要是因为现在的生活条件好了，医疗水平也在提高，所以寿命自然会延长。
虽然寿命延长了，但不是所有的老人晚年生活都好，有一些老人虽然年纪大，但活得并不好，生活不能自理，需要常年待在床上，不能动弹，其实这样的人生也是没有意义的，我们要活好，而不是活久，其实活到一定岁数就行了，没必要追求百岁。
长寿是每个人都在追求的，但其实也没有必要活到百岁，特别是身体不好，需要长期卧床的，自己也受罪。其实对于人体来说，活到七八十岁，过了平均寿命，就已经很幸福了。
现在的人，相比之前，身体素质都已经有了提高，五六十岁的人也不算老人，还是身强力壮的，六十岁之后的人才算得上老人，身体衰老速度会加快，不过此时的身体，还是可以自理的，多注意保养，让自己的晚年可以顺畅一点。
如何养护，晚年生活会更好？
想要晚年生活好，在中年时期就应该注重身体的养护，俗话说“要想长寿，肠要瘦”，就是说要有一个好的肠胃。那么在日常的饮食中，就要注意吃一些清淡的食物，不吃过于刺激、辛辣的食物。
