在生活中，保持血管疏通、畅通，是人们获得健康的前提，保持这样的状态，促使血液流动顺畅，能够改善身体，但是，目前有很多人面临血管堵塞，并且呈现出堵塞越来越严重情况，到了一定程度，甚至会引起心脑血管病，伴随着晕厥，甚至造成死亡就危险了，不禁纳闷，血管堵塞越来越严重怎么回事？
导致如今很多人血管容易堵塞，与饮食有很大的关系，当然，这里说到的饮食，是错误饮食、不科学饮食，吃了不该吃的食物，将会促使血管堵塞更加严重，例如咸味重的食物，很多人喜欢吃咸味重食物，咸鱼、咸菜尤为喜欢，在美味的背后，存在隐患，是因为吃了这些食物后，摄入的钠离子超标，对于血管会造成很大影响，血管变得很硬，血液流动缓慢，堵塞越来越严重。
结合饮食分析，需要考虑脂肪含量高的食物，有很多人对于高脂肪食物非常喜欢，例如吃肉的时候，喜欢吃肥肉而不喜欢吃瘦肉，事实上，肥肉中的脂肪非常多，吃多了，会引起血管中脂肪增多，形成了血管垃圾，也会引起血管堵塞。
注意饮食规范性，还需要警惕甜食的摄入，有很多人喜欢吃甜食，糖分越高越喜欢，事实上，甜食吃多了，会带来这些隐患，例如，会引起身体肥胖，身材过于肥胖，对于血管形成了强烈的挤压，此时，血液粘稠度增加，血管面临堵塞，也是很危险的。
除了需要考虑饮食之外，不良的生活习惯，也需要避免，最常见的就是抽烟喝酒，抽烟过多，导致烟雾、尼古丁、一氧化碳不断增加，对于血管形成刺激，使得血管不断硬化。喝酒也是如此，摄入的酒精超标，对于血管也会形成很大的刺激，造成血管出现了硬化，越来越容易面临堵塞。
