现代社会的节奏很快，大家总在忙忙碌碌的工作和学习当中忽略了对身体健康的关注。
年轻人大多喜欢烧烤、海鲜、冰啤酒这些对肠胃有刺激却有滋有味的东西，偶尔的头疼脑热腹泻便秘则完全不以为意。而当他们每次回家时，家中爱关心人的长辈就会格外担心他们是否在粗心大意中失去对自身身体状况的及时觉察，为身体健康埋下隐患。排便时哪些异常表现说明肠道有问题？
询问他们的排便习惯，关注他们的排便状况，观察他们的排便质量。这几件事说来让人害臊，感到难以启齿，但通过这些举措其实能够及时发现他们身体状况的改变。要知道肠道疾病发病极快，因为病灶隐蔽且常常会被误解成吃坏肚子，得了痔疮这样的小病，等到被发现的时候往往已经太迟。
为家人的生命健康负责，在发现他们出现便血、排便习惯突然改变以及便秘腹泻交错发生等异常情况时在心里要及时敲响警钟。
提高警惕心是一个方面，但其实人们往往完全可以力挽狂澜于未晚之时，不必非要等到亡羊补牢。与其等到出现状况再忧心忡忡地怀疑自己得了大病，不如就像给传染病打疫苗一般提早预防疾病，健康且放松的生活。
养成并且坚持良好的生活习惯，这里提议你给生活安排以下措施。
