生活中很多人在睡觉的时候都有这样的经历，感觉自己明明已经醒了，但是身体却动弹不得，这样的现象在老一辈的说法中叫做鬼压床，这也是一种很迷信的说法。鬼压床是迷信还是科学？
有些人觉得鬼压床对身体健康很不好，也有些人觉得是自己沾上了什么脏东西导致的，就会使得人的心理压力变大，尤其是经常出现这样的情况的人们，更是会感到很害怕。
那么鬼压床的现象到底是封建迷信，还是有科学依据，正确答案告诉你。
鬼压床的现象，从科学的角度来说，其实就是人的一种生理反应，或者是一种睡眠障碍的问题，一般会发生在生活节奏比较快，生活压力比较大的人身上。
人在白天的时候精神压力比较大，工作压力也比较大，就会使得自己有失眠或者是即使睡着了也有多梦的状态，而经常做梦本身也会使得人的大脑神经很活跃，容易出现鬼压床的现象。
还有些人在平时经常熬夜，白天睡觉，有黑白颠倒的坏习惯，这样就会使得人们的生物钟紊乱，在白天睡觉的时候也可能会有鬼压床的现象。
