如何应对脱发，避免头秃?
其实上述产生脱发的原因已经给了我们治疗脱发的启发，首先要做的当然是调整好自己的心态。稳定的情绪是预防脱发的一个比较简单的方法，舒缓情绪的方法也有很多，比如运动、聊天以及看电影等等，都是能够让自己的精神得到很好的放松。这里要提醒大家，能不熬夜就不要熬夜了，越熬夜头越秃。
其次就是通过饮食来调理。要避免营养不良的出现，及时的滋补头皮以及头发，多吃些微量元素比较丰富的实物，像是豆类制品、果干等等。在吃上面下功夫的同时，也要避免吃一些辛辣油腻的食物。
最后就是戒除掉一些习惯。烫发染发对于脱发的人来说最好是不要进行了;喝酒抽烟也是会损伤毛囊的健康，所以想要防止头秃，减少脱发的症状，应该积极地戒掉抽烟喝酒的坏习惯。
综上所述，年纪轻轻就头秃，可能与上述因素脱离不了关系，避免脱发不妨试一试上述的方法。
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