现代生活中，许多人都没有一个良好的生活习惯，每天不仅有着熬夜，而且还妄想通过面膜就能简单的修复一些受损的皮肤，殊不知一边熬夜，一边敷一些昂贵的面膜，往往达不到效果。这都是因为我们生活中有一些错误的养生谣言导致，而且我们还听信了这样的话，往往不仅达不到一个很好的养生效果，还可能导致身体受到损害。
生活中我们常说梳头发有利于健康，一些人宣称，每天梳头发一百次的话就可以帮助我们身体健康，还可以缓解头皮出油过多，对于一些发质差的人也有帮助，所以我们每天都要梳100次左右的头发。
其实告诉大家，这样梳头发对身体的健康并没有太大的帮助。这是一种彻头彻尾的谣言，许多人都信以为真，每天真的在镜子面前不停地梳头发，这样做不会对我们的身体起到多大的健康帮助。专家直言，每天大量的梳头发对头皮的出油情况不会有太大的影响，至于发质的话更是毫无关系，而且至于说身体健康方面，更是没有多少的帮助，所以说大家在生活中没有必要每天真的梳头一百次。
虽然说每天梳头一百次有益于身体健康是一种不科学的谣言，不过适当地梳头确实对我们的头发以及头部的健康有一定的帮助。不过要记住，每天早上没有必要梳那么多次的头发，每天适量的梳梳头就可以了，这样就可以对我们有益，而不是说非要梳头一百次。
有人会说既然梳头会有好处，那么我们疏通一百次会不会也有梳头几次的好处呢?
其实毕竟过犹不及，就好像每天适当的跑步一两公里可以起到锻炼身体的作用，不过当跑到七八公里的时候，反而会导致我们的膝盖、关节发生磨损的情况，所以说生活中应当注意每天适量的梳头。不然真的一天坚持梳头一百次的话，那么坚持下来只是在锻炼我们的胳膊肌肉了。
