“最近一睡着就不停的做梦，醒来之后什么也不记得，脑子里乱七八糟，整夜睡不好，唉……这可怎么办?是不是身体出了啥问题啊?”在小区里遇到了隔壁邻居张大姐，她不停向我抱怨。
其实，不光是她，几乎人人都会做梦。只不过有的人做的梦少，有的人做的梦多，有人梦中全是美好，醒来心情美美的。有的人在梦里经历了可怕的场景，经常被吓醒，导致一整天心情都受影响。因此有人就说，梦多的人，睡眠都不好，脑子没有得到充分休息。这种说法靠谱吗?人为什么在晚上睡着以后会不停地做梦?梦多暗示了什么?
为啥每天晚上睡着后，都会一直不停地做梦?
其实出现这个现象的原因是，人的睡眠是分为两个阶段的，一个是快速动眼睡眠，这个阶段的人做梦比较多。
另一个是非快速动眼睡眠阶段，这一时期的人很少做梦。但是在晚上睡觉的时候，这两个阶段会交替出现，一早上会经历4到6个睡眠周期，经常处在快速动眼睡眠期的人，做梦会比较多。人一般在每天会做4到6个梦。
但是，有的人一晚上能做好多梦，这是什么原因?梦多说明了什么?
梦的出现跟人的情绪关系密切，当人在白天遇到非常悲伤的事，精神上受到很大刺激，情绪出现很大的波动的时候，大脑神经元会受到刺激，睡眠会一直处在浅层次，不仅容易惊醒，做的梦基本上都还能回忆得起来。另外当精神压力大，受到职场、生活两方面的压迫，遇到很多解决不了的琐事的时候，大脑得不到休息，也会出现梦多的情况。
