有人说早起要先刷牙否则就是喝细菌真相如何医生告诉你(2)

　　所以说先后顺序真的没有那么重要，但是晚上刷牙后就不要再吃东西了，除非你不嫌麻烦再刷一次，否则大量的食物残渣会停留在口腔里，引起更多的细菌繁殖。不仅导致第二天早上起来口气难闻，长期以往很容易引发口腔疾病，牙菌斑大量生长，导致我们拥有一口黄牙。对于某些特殊人体来说，比如带牙套的朋友，可以在吃饭前先用清水漱漱口，等吃完早饭后在仔仔细细的对牙齿和牙套进行清理。

但是晚上刷牙后就不要再吃东西了

　　这是为什么呢?因为带牙套的朋友由于牙套的存在，会在进食后导致更多的食物残渣停留在牙套上，不仅有利于口腔细菌的生长，对牙套本身也不利，长期以往可能会增加患龋齿的风险。所以说建议带牙套的朋友先漱口，吃完东西后再刷牙，而且是必须要再刷一次。即使大家在吃饭前刷过一次了，饭后也要再刷一次，并且要认认真真的刷。

所以说建议带牙套的朋友先漱口，吃完东西后再刷牙

　　对于无牙套的朋友来说，刷牙顺序不是很重要，但是牙刷很重要，大家一定要选择合适的自己的牙刷，儿童用专用的牙刷，成人最好选用软毛刷，这样对牙釉质不会起到太大的摩擦。牙缝也能清理的更干净，不管手动的还是电动的都行。而牙膏建议大家选含氟牙膏，能有效预防龋齿的出现，一管含氟牙膏十几块，治一颗龋齿需要大几百，大家选哪个?

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