便秘也可能会引起屁多，由于平时饮食不当或者不爱运动，肠胃的蠕动力下降了，里面堆积了太多的食物残渣和毒素，难以被代谢，就会发酵，不仅增加了肠道负担，也滋生了细菌，产生过多的气体，放屁就比较多，而且大便难以排出，也会腹胀。
千万不要觉得尴尬就经常憋着不放屁，虽然面子保住了，但对身体来说是损伤，有屁不放，屁就会从肠子里跑到血液中，进入身体各处，会加重身体解毒的负担，影响五脏的正常运转。所以有屁一定要及时放，不要憋着，想要缓解放屁多的现象，下面的方式不妨照做。
别吃或少吃易产气的食物，像豆类、萝卜、洋葱等，饮食以清淡易消化为主，吃饭时少说话，减少气体的吸入，减少放屁次数;还可以经常按揉肚子，以肚脐为圆心先顺时针再逆时针按揉，有助提高脾的运化和吸收能力，改善体质，也能促进血液循环和代谢、促进肠道的蠕动，从而缓解放屁多的现象。
综上所述，频繁放屁不是一件好事，以上几个原因都要考虑在内，对身体的健康也可大可小，要找到原因并采取针对性的缓解措施，上述方法不妨一试，希望能帮到你，最后再次提醒大家，有屁一定要及时放，不要憋着。
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