在生活中，人们渴望获得健康身体，透过外部的样貌呈现可以一览无余，例如洁净的皮肤、乌黑的头发、挺拔的身姿，也有很多人并没有达到这样的期许，身体呈现出异样，例如头发，苍白的头发看起来显得衰老。“早生华发”，暗示一个人衰老，这种异常，也不是人们所希望的，那么正常情况下，人到了多少岁会长出白发呢?
说到长白发的年龄，很多人可能会说老年人才长，年轻人除了特殊情况，给人乌黑亮丽的头发，这种说法只是说对了一半。就白发的出现与年龄之间，其实并没有太严格的衡量标准，身体健健康康，在30岁之前是不会出现白发的，少白头除外。过了30岁，两成的人开始会长出白发;过了40岁，四成的人会长出白发;过了50岁，超过一半的人会长出白发;至于60岁后，基本已经达到八成了。
由此可见，年龄越大越容易长出白发，而这样的认知与我们日常所看到的情况也是一样的，年轻人有一头乌黑亮丽的头发是因为年轻，身体气血充足，黑色素旺盛，头发会显现出黑色，随着年龄增大，身体老去，黑色素逐渐减少，头发的颜色也会慢慢变淡，显现出灰色、白色。
如果按照上面说到的头发随着年龄变化颜色出现变化，属于正常的生理变化。但是也有很多人会发现自己年纪并不大，头发已经变白了，这种白发提前出现的情况，就需要特别注意了，暗示身体可能遇到不太好的情况。
