手上“戒烟穴” 每天按一按轻松缓解烟瘾 还能清肺止咳

  生活中,对于很多老烟枪来说,特别喜欢抽烟,烟瘾犯的时候,必须要抽一根,要是不抽,感觉到心里抓狂,痛苦难忍,点燃一支烟,即使抽一口,都感觉到很美妙。

  但是,抽烟能振奋精神,这个益处远远弱于坏处,长时间抽烟,却会把内脏损伤了,为了健康,一定要做到戒烟。

  在戒烟的时候,不妨通过按揉手上一个“戒烟穴”,适当按摩这个穴位,可以起到彻底戒烟作用,不再受到香烟的影响,那么这是什么穴位呢?希望你能多重视。

在戒烟的时候,不妨通过按揉手上一个“戒烟穴”,适当按摩这个穴位,可以起到彻底戒烟作用

  这个堪称“戒烟穴”的部位,就是列缺穴,属于肺经,在手的前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,手腕横纹上1.5寸的地方。

  按列缺穴好处有哪些?

  1、祛风解表

  通过按揉列缺穴可以通任脉,通过宣发肺气,达到祛风解表的作用,而抽烟过多,对于肺的损伤比较明显。适当按摩,有助于宣肺理气,止咳平喘。尤其是经常抽烟的人,坚持这样做,效果更加明显,达到了护肺目的。

尤其是经常抽烟的人,坚持这样做,效果更加明显,达到了护肺目的

  2、顺利戒烟

  可以说,适当按揉这个穴位,能让人顺利戒烟,并且,可以达到清肺作用,一定程度上,还能缓解咳嗽,对于咽喉肿痛引起的喉咙不适,也有辅助治疗作用。而这样的咽喉肿痛,特别容易出现在经常抽烟的人身上。

戒烟要注意哪些 按摩列缺穴的功效和作用 
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