近来，有看到一份网购数据，发现折叠椅的购买量一直处于不断上升的趋势。一时好奇点击进去看了一下，原来大多数购买者为年轻的上班族朋友。看了一下购买原因多数填写的是为了午睡方便。现在大城市很多公司都实行996工作制度，很多上班族的压力也就增加了不少，中午吃完饭后，一个小时是休息的最佳时间，可以保证下午工作的效率。
但是也有人持不同的意见，觉得中午睡觉时间短，睡觉环境差，睡觉方式单一，情愿不休息也不要在这样的环境下休息。其实解决了趴在桌子上睡觉的问题，那么你一定要午休。
1、午休能够提升身体机能
中午睡觉可以让身体的各项机能得到充分的休息。如果你上午工作强度比较大，在吃过午餐，消完食之后休息一会，你会觉得一下午都充满活力，对下午的工作也可以高效率的处理。
人在一天当中早上的精神状态是最好的，大脑反应的速度也是最快的。但是随着时间的推移，人们的身体机能工作时间变长，大脑的反应速度也就会变慢。尤其是到了晚上，昏昏欲睡的感觉让人们的大脑已经不想在高强度的工作下去了。
如果中午可以休息30分钟左右的时间，那么身体的各项机能就能够得到恢复，大脑的反应就会变得更快，即使是工作到晚上，也不会有特别疲惫的感觉。
