相信不少人都看过这样一条消息，大象心率40次/分钟，能活80年;乌龟心率10次/分钟;而老鼠心率450次/分钟，却只能活2年。动物的这些心率和寿命长短让人们也“感同身受”，由此得出一个结论，心跳慢更容易长寿，生命应该在于静养，而不在于运动，这是真的吗?
生命应该在于静养，而不在于运动?
可以比较明确地告诉大家，虽然在动物的心率和寿命存在一定的“相关性”，但这并不适用于人类，即便动物存在一定的寿命规律，但人是例外的。因为人掌握了科学和技术。比如当大象，老鼠生病了，并没有相应的技术进行治疗，但是人有，能够通过治疗和调理改善身体的状况，避免死亡。
而且关于寿命和心率的关系，其实是一种相互联系的关系，而不是一种原因导致另一种结果的因果关系。你可以说动物的寿命和心跳快慢有关系，但不能说是因为心跳过快导致寿命缩短。所以，想通过心跳慢容易长寿，得出生命应该在于静养的观点是错误的。
其次，运动并不会因为加快人们的心跳而导致折寿，相反的是运动能够延长寿命。如果人们觉得运动会折寿，似乎可以推导出运动员的寿命比较短。
但事实并非如此，有研究显示，奥运会中的冠军得主的寿命要比普通人长2.8年，而在对65万名40岁以上的中年人的调查研究显示，每周平均运动75分钟的人，平均能够延长寿命近2年，每周运动150分钟的人，平均至少能够延长寿命3年。这样的数据难道不是最好的反驳吗?运动不仅不会导致短寿，反而会延长寿命。
