5、食欲改变
抑郁症患者可能出现食欲减退或者食欲增加的情况，致使体重发生波动，并可能会因此而出现体重焦虑。
6、自我负面评价
抑郁症患者倾向于自我贬低、自责并持有否定的观念，他们可能觉得自己没有用处、感到无助、不值得被任何人爱等。
7、失去动力
抑郁症患者可能感到疲倦、缺乏能量和动力，对日常任务和工作失去兴趣，并可能出现记忆力下降和注意力不集中的问题。
8、身体症状
抑郁症的存在还可能导致患者出现一系列的身体症状，包括头疼、胃痛、消化不良、肌肉疼痛等。
我们该如何正确地支持身边人?
1、提供支持和理解
对于身边人，我们可以尽情展示关心和倾听的态度，向身边的人表达我们的支持与理解。
2、鼓励寻求专业帮助
鼓励或者陪伴身边人来医院寻求专业的心理健康帮助，比如心理咨询师、精神科医生等。
3、帮助建立健康习惯
帮助身边人养成并保持规律的作息时间，积极参与运动、社交互动，同时健康饮食等。
4、提供实质性帮助
协助身边人处理日常事务，减轻他们身心负担和压力。
5、保持沟通
与身边的人保持联系、关注他们的情况，并定期提供支持与鼓励。
结语：抑郁症可能影响着我们身边的人，但他们往往默默面对自己的困境。通过认识抑郁症的行为迹象，可以更好地发现、理解并支持那些可能患有抑郁症的人。提供关怀和理解、鼓励他们寻求专业帮助，并给予实质性的支持等，或许能成为让他们走出抑郁症阴影的重要力量!
