乳腺结节是女性常见的疾病之一，是指乳腺内出现的肿块或者肿物。有些乳腺结节是良性的，不会对健康造成太大影响;但也有一些是恶性的，可能会引发乳腺癌。因此，了解乳腺结节及其自检方法显得非常重要。下面将详细介绍乳腺结节是好是坏怎么判断和预防措施，希望能帮助女性保持健康。
一、乳腺结节的好坏
1、良性乳腺结节
良性乳腺结节并不是癌症，而是指乳腺内出现的肿块或者肿物。大多数良性乳腺结节并不需要治疗，只需要定期检查即可。良性乳腺结节一般不会对人体造成威胁，但如果结节增大或者变硬，需要及时就医。
2、恶性乳腺结节
恶性乳腺结节是指乳腺内出现的癌症细胞，具有侵袭性和转移性的特点。如果不及时治疗，可能会对身体造成严重的危害。所以，及早发现和治疗恶性乳腺结节非常关键。
二、乳腺自检方法
1、站在镜子前，观察乳房的整体形态，看看乳房是否有明显的凹陷、皱缩或者皮肤增厚、粗糙等现象。
2、采取站立姿势，将双手举起，使乳房自然下垂。观察乳房的外观，注意乳房是否有肿块、结节、皮肤凹陷、乳头溢液等症状。
3、采取坐姿，将一侧手臂放在椅背上，用另一只手检查该侧乳房。用指腹从乳房外侧向乳头方向轻轻按压，感受乳房是否有肿块、结节等异常。
4、仰卧于床上，将手臂放在身体两侧，用另一只手检查乳房。同样是用指腹从乳房外侧向乳头方向轻轻按压，感受乳房是否有肿块、结节等异常。
三、自检注意事项
1、自检时间应选择在月经结束后一周左右，此时乳房较为松弛，便于发现异常。
2、自检时不要用力挤压乳房，以免对乳房造成伤害。
3、如果发现乳房有异常症状，应及时就医，进行专业检查和治疗。
