在日常生活中，我们也可以采取措施来预防咳嗽的发作和加剧。以下是几个建议：
1、保持良好的生活习惯
包括保持充足的睡眠时间、均衡营养的膳食、适度的运动锻炼和避免抽烟等，有助于增强身体的免疫力和抵抗力。
2、保持空气清新
避免长时间处于封闭、灰尘多的环境，保持空气流通，减少咳嗽的发作。
3、注意保暖
适当增减衣物，避免感冒和呼吸道疾病，预防咳嗽发作。
4、避免接触过敏原
对于过敏引起的咳嗽，避免接触过敏原可以有效地减少症状的发作。
5、保持呼吸道湿润
在干燥的环境中，可以使用加湿器来增加空气的湿度，以保持呼吸道的水润。
6、定期清洁鼻腔
定期清洁鼻腔可以减少鼻腔内的过敏原和细菌，有利于预防咳嗽发作。
7、积极就医
如果咳嗽症状持续不断或者影响到日常生活，就需要积极就医，进行专业的诊断与治疗。
结语：天气转冷，希望每个人都能够增强对健康的重视，保持良好的生活方式，远离疾病的困扰!
