保持积极的心态
心态对于身体的健康和寿命也有很大的影响。在养寿期，应该保持积极的心态，多参加社交活动、旅游等，保持心情愉悦，减少抑郁、焦虑等不良情绪的影响。
定期进行身体检查
身体检查是保持身体健康的重要手段之一，能够及时发现和治疗疾病，防止病情恶化。在养寿期，应该定期进行身体检查，特别是针对老年人的常见疾病进行检查，比如糖尿病、高血压、癌症等。
除了以上5件事情，还有哪些其他的养寿方法呢?
首先，可以适当地服用保健品，比如维生素、矿物质等，但是需要在医生的指导下使用。
其次，可以进行中医养生保健的方法，比如按摩、针灸、艾灸等，但是需要在专业的中医指导下进行。
另外，还可以参加养生保健的课程或者活动，能够有效地帮助老年人保持身体健康和心理平衡。
结语：需要注意的是，养寿并不是一朝一夕的事情，需要长期的坚持和努力。同时，每个人的身体情况不同，需要的养寿方法也会有所不同。因此，在进行养寿保健的过程中，需要根据自己的身体情况和医生的建议做出选择和调整。
在真正的养寿期，可通过以上5个关键要素来促进长寿。这些要素相辅相成，使我们在这个阶段过上健康、快乐、长寿的生活。重要的是，始终保持对自己健康的关注和照顾，与家人和朋友分享幸福时光，并享受这段宝贵的养寿时光!
