随着夏季空气温度的升高，中暑和热射病成为常见的健康问题。虽然二者都与高温环境有关，但属于不同的疾病，并需要采取不同的处理方法。因此，接下来将为大家详细介绍中暑和热射病的区别，以及区分、预防它们的方法。如果你也经常处于高温环境下，不妨看看中暑和热射病区别!
一、中暑
中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体没有办法有效地散热导致体温升高所引起的。中暑通常被分为两种类型，即热痉挛和热衰竭。热痉挛是由于大量出汗导致体内电解质失衡，特别是钠和钾的缺乏，导致肌肉痉挛、抽搐和腹痛等症状。而热衰竭是由于体内水分和盐分的丢失过多，造成脱水、头晕、心跳加速等症状。中暑一般不伴有意识障碍，但如果不及时处理，严重的中暑可能升级为热射病。
二、热射病
热射病作为更为严重的热相关疾病，主要是由于体温调节失调，超过正常生理范围而引起的。热射病通常被分为两种类型，即劳力型和非劳力型。劳力型热射病主要发生在剧烈运动或者高强度体力劳动时，造成体温快速升高、中枢神经系统受损等重度症状，甚至出现抽搐、昏迷等。而非劳力型热射病则是在长时间暴露于高温环境下，身体无法有效散热导致的体温升高，出现头晕、恶心、呕吐等症状，如果没能够及时有效地处理，也可能会恶化。
三、区分中暑和热射病的方法
1、症状表现
中暑一般表现为头晕、乏力、出汗过多和皮肤潮湿等，症状相对较轻;而热射病的症状通常更为严重，包括高热、意识不清和抽搐等。
2、体温测量
使用体温计检测身体温度可以帮助确定是否患有热射病。正常体温通常在37摄氏度左右，若达到40摄氏度以上，可能表示患有热射病。
3、环境和活动
了解周围环境和个人活动情况也是判断疾病类型的重要因素。如果是在剧烈运动或者高强度体力劳动下出现症状，可能是热射病;而在高温环境下长时间暴露后出现症状，则可能是中暑。
