癌症可见于各个年龄段的人群,发病率一般和年龄成正比,以40岁以上者为多见。近年来,癌症病例一年比一年多,不少罹患癌症的人第一反应都是“癌症为何偏偏找上我?”。那么,今天我们就一起来探讨下癌症到底是怎么来的吧!
其实,总结起来主要和个字有关
而这第1个字是吃
①吃太多荤食
荤食泛指肉类食物,是人类所需营养的重要来源,平时适量吃些鱼、肉,可为机体带来非常丰富的蛋白质、胆固醇、不饱和脂肪酸、矿物质和维生素等,有助于维持健康。
但是,吃太多荤食则会成为肠癌、前列腺癌的高危因素,毕竟荤食还含有大量的动物脂肪、蛋氨酸、丝氨酸,这些成分会提高性激素水平,促使癌症发生和发展。
②吃太多咸食
吃太多咸菜、咸鱼、咸鸭蛋等含盐量较高的食物,会增加胃癌的发生风险。对于食盐,世界卫生组织(WHO)建议,每人每天不得超过6g摄入量,若长期摄入超标,可刺激、破坏胃黏膜,诱发胃癌,危害生命健康。
③吃得太烫口
喜欢并经常吃过于烫口的食物,容易造成食管炎症,或者食管黏膜长期受到热刺激,可成为食管癌发病的诱发因素。
第2个字是喝
①喝酒