5、肢体没有力气
中医理论，“麻为气虚，木为血虚”，如果肢体麻的感觉为明显，说明经络不通导致了体内气不足;如果肢体木的感觉更为明显，则说明血不足，同时多还会伴有无力的症状。但无论是麻还是木，都应该加以重视，积极调理、治疗。
而疏通经络的方法通常有：
1、加强保暖
一般建议多加保暖，根据天气变化及时添加衣物，保持身体温度，适当升高体温是目前疏通经络简单、有效的方法之一。如果经常受风受寒，体内的血液、血管、组织等，则容易遇冷板结。
2、增加运动
中医强调动形以达郁，动则不衰，只有整个人都动起来，经络才会畅通，气血才能周流全身，平时不妨多跑步、跳绳或者打球等。
3、合理进食用药
经络堵塞，气血不和，就要经常吃一些有助于理气活血的食物、药物，比如当归、川芎、慈姑、陈皮、黑豆和红花等。
4、保持心情舒畅
中医常说，愁忧者，气闭塞而不行。因此，如果经络已经堵塞不通，那么日常更要注意保持心情舒畅，心态平和，避免生气、忧郁和焦虑等，以防加重病情，延长机体恢复时间。
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