3、眼睛周围皮肤发黑
夜间本该就是人们的生理休息时间，如果长期睡不好，睡不足，就会因为眼睛周围的血液循环受到影响而出现眼睛皮肤发黑或者黑眼圈的问题，同时还会伴有眼袋、眼睛红血丝等相关情况。
临床根据失眠持续时间进行分类，一共分成3种类型，分别是短期失眠、慢性失眠和其他类型的失眠，尤其是短期睡眠、其他类型的失眠，应该尽早作出调理!
1、短期失眠
所谓的短期失眠指，失眠持续时间还没有超过3个月，这种情况多考虑和环境变化、心理、应激等因素相关。一旦发现，积极处理，以防进一步发展成其他失眠，增加治疗难度。
2、其他类型的失眠
如果已经发展成其他失眠，即失眠已经持续3个月以上，1周发生1-2次，明显影响到正常生活，也不建议直接放弃治疗。因为积极接受专科治疗，有助于改善睡眠问题，反之则会导致失眠再进一步加重，发展成慢性失眠，出现1周至少发生3次的情况。
针对失眠，早期应该从保持良好的睡眠习惯和生活方式开始，比如按时按点睡觉，避免熬夜通宵，不要过分关注睡眠问题，适当通过锻炼来放松身心，必要时再在医生指导下使用助眠药来提高疗效等，切忌擅自用药。
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