4、胃肠道消化能力不好
有些都市白领经常在办公室坐着办公，每天吃过饭也不运动，这样会削弱胃肠道消化功能。消化能力减弱无法将体内的杂质和毒素排除体外，它们会一起聚集在肠胃中，久而久之就产生了湿热。一般口腔有异味儿或者不舒服的时候多半是肠胃功能出现了紊乱。
5、慢性疾病
临床上常见的就是糖尿病的患者，体内血糖升高以后会吸收血管周围的水分，体内水分降低自然会口干口苦。而且慢性疾病的患者新陈代谢的能力就比较慢，这会让他们的唾液分泌量减少。
1、蜂蜜
蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口腔异味颇有效。
2、柚子
除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口腔异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。这是常见的口臭饮食疗法。
3、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5-6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾、去除口腔异味的功效。这也是比较好的口臭饮食疗法。
4、香芹菜
这种草本植物有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。这也是口臭饮食疗法之一。
5、柠檬
性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口腔异味。
结语：上文已经为大家介绍了口干口苦怎么办，我们现在应该知道怎么做能缓解口干口苦了。生活中大家要做好口腔的清洁，注意自己的饮食习惯，要多吃清淡类的食物，避免吃刺激性的食物，一旦出现了口干口苦要尽早的治疗。
