胃火这个名词在中医中很常见，胃火旺也是上火的一种，它会给身体带来影响，身体也会有很多不适的症状。胃火旺没有尽早的改善，可能会让大家正常的生活和工作出现问题，此时要怎么降火呢?一些食物能调理胃火旺，吃什么食物好?
1、口臭。一些有口腔疾病的人会有口臭，其实胃火旺的人也会导致口臭出现，一些人在生活中总是吃辛辣刺激性的食物，也会常食用油腻食物，这样就会让胃火堆积，长时间得不到疏松，就会导致口臭出现，所以有口臭的人要考虑是不是胃火旺了。
2、胃灼痛。胃火旺的人基本都存在胃部灼烧与疼痛的症状，此时肠胃功能也可能受到损伤，导致肠胃疾病。胃灼痛具体的表现症状就是不同程度的胃部疼痛，大家如果在一个时间段总是存在胃灼痛的症状，就要看看是不是胃火旺了。
3、嘴角长痘。多数人会有胃火旺都是吃出来的，很多疾病也都是吃出来的，如果大家的嘴巴位置经常长痘痘，不单单是皮肤问题，也可能是胃火过旺引起的，此时应该要尽早的调理和疏通，减少胃火旺。
4、常常口干舌燥。胃火旺的人大多上火、火热，体内的津液不足，津液受到了亏损，所以经常会觉得口渴，是因为身体处于缺水的状态，大脑持续接收身体水分不足的信号，总是觉得口渴难耐。
5、牙疼难忍。牙痛也是胃火旺盛的一种表现，辛辣的食物吃得太多就会导致肠胃热，牙床受到损害，常常有牙龈肿痛，牙痛，口腔溃疡等症状。
1、西瓜
西瓜是祛胃火的简单有效的食物。感到体内有热的时候，一下片西瓜下肚，沁人心脾，炎热感消除殆尽的同时，胃火也去了大半。西瓜含有充足的水分，正好能补充胃液的流失。
对于胃火过于旺盛，除了吃西瓜瓤外，还可以吃点西瓜皮，这里的西瓜皮指的是去除西瓜表面那层“青衣”的白色瓜皮。可以把西瓜皮洗净后切成小块，加点食盐调味。
2、海带
海带具有清热软坚的功效，胃火旺盛的人可以尝试着做一个凉拌海带丝或者海带汤，营养又美味。
但注意海带不宜与茶、酸味的水果同食，产妇与哺乳期妇女也不能多吃海带，否则会对胎儿和婴儿不利。
3、绿豆
