口干怎么改善 学会3种方法让口干不再困扰你(2)

  很多患者由于长时间高血糖的影响,还会出现口腔的不适感,更容易口干舌燥,总是需要不断饮水,在这种行为的影响下,夜尿也会增多。如果是糖尿病引发的口干舌燥表现,可以通过使用降糖药物的方式来稳定血糖。另外,还要限制饮食,防止摄入过多高糖食物、高脂肪食物,血糖得到控制,口干舌燥表现才会减轻。

糖尿病引发的口干舌燥表现

  4、甲亢

  口干舌燥感明显,还要怀疑是否为甲状腺功能异常引起。甲状腺属于内分泌器官,很多人平时没有注意饮食健康,加上甲状腺本身的器质性病变,有可能会分泌出过多的甲状腺激素。

  口干吃什么

  1、柑桔,柑桔性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。

  2、石榴,石榴性温,味甘、酸、涩,具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效,适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频多等症状。石榴汁中多酚的含量较高,具有很好的抗衰、防癌作用。

  3、甘蔗,蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

  4、梨,梨子中含有大量的水分和营养物质,在喉咙痛、发烧时可以吃些梨,梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。生食梨有清热润肺、化痰止咳的作用。

梨子中含有大量的水分和营养物质

  5、苹果,苹果可是水果界功效较多的一种水果了,苹果中的营养物质可以中和人体的自身的糖分,苹果有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用,每天吃一个苹果,可以有效的控制血糖的增长。;平时有胃寒症状者、溃疡性结肠炎的病人忌生食苹果。

  6、莲雾,莲雾水分多且可利尿生津,排除身体毒素,是好的止渴方。莲雾中含钾离子可降血压,预防心血管疾病;含维生素B群丰富则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾病。

  7、荸荠,甘寒性凉,脆甜多汁,有清热止渴、利咽明目、化湿祛痰的功效,咽炎患者在平时可以多吃一点。但需要注意的是,荸荠的表皮容易寄生姜片虫卵,吃时一定要去皮,放在开水中烫下再吃。也可以将荸荠用水煮熟后直接食用,每天2次,每次吃5到6个即可。易被吸收,宜饭后2~3个小时吃。

  结语:上文已经为大家介绍了口干怎么改善,我们现在应该知道怎么做能改善口干了,在平时大家应该要护理好自己的口腔,做好口腔的清洁和保养,注意自己的饮食习惯,生活中多吃一点蔬菜和水果,一旦出现了口干要尽早的治疗。

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