口干这个情况是很多人都出现过的，导致这个情况的原因有很多，可能是水分摄入的比较少，也可能是身体内在的因素。口干总是存在，会让大家感觉非常难受，这个时候要怎么治疗?口干的朋友要注意自己的饮食，吃什么食物好?
1、饮食护理
总是有口干的人，在平时可以多吃生津清热类的食物，经过饮食护理能很好的调理体内津液分泌，有效的改善口干问题。比较常见的能起到生津清热的食物有很多，像是丝瓜、芹菜、甲鱼、西瓜等。
对于有口干的人来说，也要注意饮食方面的禁忌，此时患者有很多食物不能吃，像是温性食物，还有辛辣刺激性的食物也要少吃，对于烟酒和咖啡、各种油炸类食物，大家也要少吃或是做到不吃。
2、保持口腔清洁
一些人会有口干是因为口腔疾病导致的，在平时大家要做好口腔的卫生清洁，改善口腔的环境，减少细菌滋生的情况。及时的治疗好口腔疾病，能避免口干的症状，也能改善口臭症状，大家在饮食方面也要注意一下，避免病从口入。
3、放松心情
精神因素也是容易引发人们出现口干症状的主要原因。这是因为受异常精神状态影响。人体神经受到刺激，就容易引发口干症状。此时一定要做好情绪调节措施，减少精神敏感，紧张，焦虑等等状态，用更加放松的心情去面对生活，这能够有效改善口干症状。
1、糖尿病
糖尿病的发生也会导致患者出现口干的症状，患者会出现多饮、多尿、多食以及体重下降等情况。对于糖尿病患者而言，体内血糖的升高将会对身体内部的多个脏器造成严重的损害，促使多种并发症的产生，一些严重并发症甚至会危及到患者的生命安全。因此糖尿病患者一定要注意控制体内的血糖水平，降低疾病的危害。
2、维生素A缺乏
维生素A的缺乏，将会导致皮肤以及黏膜的功能健康受损，从而使得这些组织表明所分泌的皮脂减少、黏液减少，造成口干、眼干的症状产生。
因此无论男女老少，在日常生活中都应该注意膳食的均衡，及时补充身体所需要的各种维生素和其他的营养物质，防止维生素AS缺乏的发生。
3、干燥综合征
对于干燥综合征患者而言，口干是非常典型的一种症状，除此之外患者还会出现眼干以及无泪等症状。干燥综合征这种慢性自身免疫性疾病的发生，不会会侵犯到患者的泪腺以及唾液腺等外分泌腺体组织，甚至还会累及到患者的胰腺、肾脏、肝脏以及肺脏等重要脏器，引起多种复杂症状出现。
