5、小腿部
由于小腿部受凉后容易导致手脚冰凉，因为此处的光明穴可以联络肝胆的且学，让经脉活络，因此此处的保暖格外主要。这也是为什么春天换衣服，要先替换上半身，上半身薄衫穿了一阵子后，一般才会将下半身较厚的裤子替换掉就是这个原因。
春捂要到什么时候
一般当气温持续保持在15℃以上时就不需要再进行春捂了，等到春天气温开始回升的时候再捂上7天左右就可以了。
中医专家提出，“春捂”可以参考一些气象指数，能更科学、更便于操作地帮大家把握好“春捂”的度。当温度达到15℃时，就是“春捂”的临界温度，此时就是捂与不捂的临界温度，气温持续在15°以上且相对稳定时，就可以不捂了。
春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，面对孩子般变脸的春天，需要随时加减衣服。现在认为，日夜温差大于8℃时是该捂的信号。中医专家指出，气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱或高龄老人需要捂14天以上身体才能适应。
“春捂”是传统的养生之道，“春捂”的原则是过犹不及，不“捂”不行，“捂”过头也不成，掌握好“春捂”的尺度非常重要。一年之计在于春，只有掌握春季养生法，才能为新一年的健康打好基础。
结语：上文已经为大家介绍了“春捂”的正确打开方式，我们现在应该知道在春季要怎么调理身体了。春天虽然说起来是温暖的季节，但是大家还是要做好身体的防寒措施，不过春捂的时间一定不能太长，要注意温度。
