现在交通工具可以说是非常发达了，想要去哪里，大家就可以直接坐车去，是非常方便的，不过对于晕车的人来说，确实比较难受的，一旦出现了晕车要怎么办?引起人们晕车的原因有很多，大家需要了解一下，晕车的朋友吃什么好?
1、闻橘子皮
对于坐车晕车的人，在平时需要带上几个橘子，大家在吃橘子的时候，会闻到橘子本身清香的气味，坐着的时候，大家感觉到了晕车，那么可以将这些新鲜的橘子皮拔下，然后挤压外表皮，这样就会闻到芳香气味，能够很好的改善晕车症状。
一些人会有晕车的情况，很有可能是因为车里面的环境不好，味道比较大，并且透气性也不行，闻到了这些比较特殊的气味，就会导致人们头晕，也会出现一些不良的症状，此时利用橘子的香味，能够很好的缓解不适的症状。
2、坐车时适当睡觉
在晕车的时候，大家会感觉非常难受，为了能够很好的改善这种症状，大家大家在坐车的时候，应该要通过睡觉改善，这样能够起到很好的预防晕车的效果，还有在一些人会出现晕车，主要是因为总看外面的风景，睡觉也能够避免这个情况。
如果可以适当睡觉，通过这种方式来减轻身体的敏感情况，内耳前庭器官敏感程度降低，晕车的现象自然不容易出现，因此在坐车的过程中不妨适当睡觉，正好能够养足精神。
3、坐车前服用晕车药
如果总是出现晕车这种情况，在预防的过程中提前购买改善晕车的药物效果比较良好，可以到医院或者药店购买这些晕车药。而晕车药一般需要提前服用。
在外出的时候提前一个小时左右服用这些晕车药，也能够达到良好的预防效果，这样药物发挥作用，内耳前庭器官敏感的情况得到改善，容易晕车的表现自然会有所减轻，这是在预防晕车的过程中可以掌握的一种方法。
4、喝一些生姜水
容易晕车确实会十分难受，而在预防的过程中，可以利用生姜来调节身体。生姜是生活中比较常见的调味品，如果可以准备一壶生姜水，对晕车这种情况缓解是有帮助的。
很多人在晕车的时候很容易恶心、反胃、腹部难受，通过适当饮用生姜水的方式具有止呕，缓解晕车的效果。因此，可以在坐车之前先准备一壶生姜水，在坐车的过程中适当饮用，对这种现象缓解有帮助。
晕车的原因
第一、前庭器敏感：前庭器是人体的重要器官之一，能够维持着人们的运动平衡。对于一些前庭器敏感的人群而言，坐车的时候就会让前庭器误认为身体是在活动而产生的晃动感，这样就会让大脑接受错误信息，从而导致身体产生一些不适症状，包括恶心、呕吐等。
