头晕的原因时非常复杂的，很多的疾病都会导致头晕，你知道头晕吃什么吗？其实在生活中很多常见的食物都是具有缓解头晕的效果的。头晕怎么办？想要减轻头晕，避免对于日常生活产生影响，有些方法你要知道。具体请看下面的内容吧！
头晕的原因
颈椎问题
如果患上了颈椎病那么经常会有头晕的症状是很正常的，因为当患者的颈椎变形就会对于局部的血管神经造成压迫，然后使得神经控制的部位出现异常，比如说头晕、手脚麻木都是很常见的。建议大家要治疗好颈椎病，这样头晕就会减轻了。
怀孕
在怀孕之后，孕妇朋友出现头晕也是比较常见的一个问题。多数是因为激素的变化，身体还不能完全的适应，另外孕妇容易缺钙和贫血，这两种问题也会引起头晕。建议孕妇朋友们要在平时多注意一些，避免由于头晕而出现受伤的情况。
压力
压力太大的时候，人也可能会头晕，因为我们的情绪对于身体的影响是很大的。平时不要总是很紧张，尽量的放松自己的心情，不管遇到什么事情了都可以去慢慢的解决，如果把压力一直自己扛着就会出现一些心理疾病或者是头晕和失眠问题。
脑动脉硬化
脑动脉粥状硬化到某种程度时，脑血管内径变小，会影响血流顺畅，造成大脑供血、供氧不足，会引起眩晕。若有半边身体无力、言语不清、意识混淆、视力模糊、听力受损，需立刻就医，以避免错失脑中风的黄金治疗时间。
眼睛病变
视力模糊、视觉扭曲、屈光不正时，也常引发头晕。若看东西时，有头晕目眩、头重脚轻的感受，应就医检查是否眼睛出了问题。
偏头痛
偏头痛很常见，但致病原因不明，睡眠不足、压力过大、荷尔蒙失调等，都可能加重偏头痛症状。偏头痛与眩晕是经常一起表现，偏头痛患者可能感到眩晕，而眩晕患者也可能有偏头痛。无论引起的原因为何，都应该寻求医师诊治，避免偏头痛加剧。
