头晕怎么办？在感觉到头晕的时候，应该要采取合适的处理方法，这样能让头晕更快的好起来。头晕吃什么？食物中有一些是具有缓解头晕的效果的，如果在平时经常吃的话，效果是不错的。头晕的原因是什么？请看下面的内容吧！
头晕的原因
血糖低
如果一个人的血糖低的话，就会产生头晕的症状。比如说在进行一些运动之前没有吃饭，或者是一整天都非常忙，没有时间吃饭，很容易就会感觉到头晕了。建议在平时大家要规律饮食，补充好营养，避免头晕的问题出现。
压力
压力大的时候，也可能会头晕。在我们面对很多重要的事情时，难免会有紧张的感觉，呼吸没有平时顺畅，大脑缺氧了，所以就会头晕。如果你经常会有这样的情况出现，建议你要学会调整自己的呼吸，这样头晕的情况就会少一些了。
颈椎问题
颈椎有问题的话，经过颈部的众多神经就会受到压迫。比如说很多神经都是连接着大脑，当这些神经被压迫到了，就可能会感觉到头晕。建议大家在平时注意保持良好的姿势，不要总是驼背、低头，这样能保护颈椎。
脑动脉硬化
脑动脉粥状硬化到某种程度时，脑血管内径变小，会影响血流顺畅，造成大脑供血、供氧不足，会引起眩晕。若有半边身体无力、言语不清、意识混淆、视力模糊、听力受损，需立刻就医，以避免错失脑中风的黄金治疗时间。
眼睛病变
视力模糊、视觉扭曲、屈光不正时，也常引发头晕。若看东西时，有头晕目眩、头重脚轻的感受，应就医检查是否眼睛出了问题。
偏头痛
偏头痛很常见，但致病原因不明，睡眠不足、压力过大、荷尔蒙失调等，都可能加重偏头痛症状。偏头痛与眩晕是经常一起表现，偏头痛患者可能感到眩晕，而眩晕患者也可能有偏头痛。无论引起的原因为何，都应该寻求医师诊治，避免偏头痛加剧。
