头晕怎么办？如果你出现了头晕的情况，建议你首先要知道自己头晕的原因，这样才比较容易去解决问题。头晕吃什么？在我们头晕的时候有很多的食物都是可以吃的，能帮助我们缓解头晕的问题，具体请看下面的内容吧！
头晕的原因
压力
压力太大的时候，我们不仅是心里感觉到紧张，还会产生一些躯体症状，比如说流汗、尿急、体温升高和头晕等。这些症状都是常见的压力大的表现，在面临一些重要的事情时，经常会有这样的情况出现，这种头晕都是暂时的。
颈椎病
患有颈椎病的人也可能会有头晕问题，因为颈椎变形压迫到了神经，导致大脑的供血受到影响，获得的氧气不足，从而产生头晕的感觉。颈椎病是现在比较多发的一种疾病，很多的中老年人都会有，希望大家要注意。
感冒
感冒的时候也可能会有头晕的感觉，这是因为感冒容易引起鼻塞，身体获得的氧气减少了，大脑存在轻微缺氧的问题，所以就头晕了。不仅是感冒，如果患有鼻炎或者是其他的其他呼吸道疾病，也常常会造成头晕的症状。
脑动脉硬化
脑动脉粥状硬化到某种程度时，脑血管内径变小，会影响血流顺畅，造成大脑供血、供氧不足，会引起眩晕。若有半边身体无力、言语不清、意识混淆、视力模糊、听力受损，需立刻就医，以避免错失脑中风的黄金治疗时间。
眼睛病变
视力模糊、视觉扭曲、屈光不正时，也常引发头晕。若看东西时，有头晕目眩、头重脚轻的感受，应就医检查是否眼睛出了问题。
偏头痛
偏头痛很常见，但致病原因不明，睡眠不足、压力过大、荷尔蒙失调等，都可能加重偏头痛症状。偏头痛与眩晕是经常一起表现，偏头痛患者可能感到眩晕，而眩晕患者也可能有偏头痛。无论引起的原因为何，都应该寻求医师诊治，避免偏头痛加剧。
