这对于改善身体健康，促进毒素的排出以及脂肪的燃烧是很有好处的。我们可以经常泡泡脚，还能很好的帮助我们进行减肥，对身体健康很有好处。
禁忌一：有血管疾病的人不宜泡脚
身体没问题的人正常都是可以泡脚的，但是有一部分人，比如糖尿病患者、静脉曲张患者、心脏病患者、低血压患者是不适合泡脚的。因为热水会使血管舒张，血液流到血管，这时候大脑有可能会缺穴缺氧，这对有心脏病，低血压患者都是不合适的;
禁忌二：时间不宜过长
通常情况，我们主张15-30分钟为宜。当泡脚泡到一定的时间，额头，身体有些微微出汗的时候就是泡脚时间已经够了，不需要再拉长时间继续泡脚了。若时间过长，很可能会发生心率加快，呼吸急促，给心脏带来负担;
禁忌三：温度不宜过高
很多人喜欢水温越高越舒服，认为把脚泡到通红有效果，其实不是这样的。正常情况下水温40°左右就可以，可以用手触摸下水温试试温度。对于糖尿病患者，他们的敏感程度是比普通人更弱一些的，很容易被烫伤，对于这部分人，更应该注意水温，防止被烫伤。
禁忌四：饭前饭后不宜泡脚
饭前饭后不适合泡脚。饭前胃里是空的，本身处于低血压状态，若此时泡脚，血液就更加供应不足，造成头晕;饭后胃里是饱的状态，此时血液供给消化系统进行吸收的，若此时泡脚会影响血液的供给，造成消化不良，给胃部造成负担
1、第1种就是花椒可以起到一定的养生保健的作用，花椒泡脚能够平稳血压，有的人如果出现了血压明显升高或者身体不适的症状，可以选择花椒泡脚进行调理，而且能够有效的缓解痛经的症状。
2、第2种就是生姜，生姜具有一定的驱寒的作用，如果通过食用生姜的方法来进行泡脚，可以起到一定的预防感冒的作用，避免出现了明显的身体免疫力低下和身体怕冷的症状，这也是一种比较常见的泡脚方式。
3、第3种就是通过使用红花的方法来进行泡脚，这是一种比较常见的中药红花，泡脚能够有效的缓解局部血液循环不畅的症状，避免身体怕冷的症状。
4、第4种就是选择是用白醋泡脚的方法，能够促进皮肤保健。
结语：上文已经为大家介绍了泡脚的好处，我们现在应该知道泡脚会给身体带来什么改变了，喜欢泡脚的朋友在平时可以适当的泡泡脚，还要在泡脚的时候加入一些东西，这样对我们的身体非常好，还可以缓解压力，不过要知道泡脚的禁忌。
