早上洗头是我们很多人都会做的一件事儿，洗了头干干净净的出门，造型也比较好看，但是早上洗头好吗?洗头这件看似简单的事情，其实背后是比较复杂的，有很多人都会犯错，走入洗头的误区。平时吃什么对头发好?一起来看看吧!
早上洗头好吗
早上的时候洗头是可以的，但是是有一定的条件的，也就是说要按照正确的方法来洗，否则就可能会影响健康。早上的时候一般气温比较低，如果头发不吹干就出门很容易导致感冒，所以早上洗头一个很重要的步骤就是要把头发吹干才出门。
如果你的头发并不是非常容易脏，那么不需要在早上的时候去洗，可以考虑晚上的时候洗过头睡觉。不过这个时候也是要把头发吹干的，否则带着湿头发睡觉很可能会导致寒气侵入身体，引起着凉之类的问题，这一点希望大家注意。
建议在中午的时候洗头，洗头之后在阳光下稍微待一会，让头发自然的风干，这样是不伤害发质的。如果天气冷，或者是没有太阳，那么还是使用吹风机来风干。吹风机应该选择恒温的，距离头发要二十厘米的距离，这样对发质会比较好。
专家建议，中午1点到晚上8点是洗头的佳时间，这时候阳光灿烂，温度稳定，足够头发自然晾干，减少头皮受损，不易掉发。如果白天没有时间的朋友，晚上洗头要吹干才能睡觉。
洗头的误区
不梳头直接洗
对于短发的人来说不存在梳头的问题，因为本身头发也不会打结，梳头是针对长发的人来说的。假如头发比较长，平时容易沾上很多的污垢和灰尘，也容易打结，因此在洗头之前稍微的梳理一下很有必要。建议使用不伤害头发的、圆头的木梳子。
护发素涂在发根
护发素应该涂抹在哪里?正确答案是发梢，不能接触到头皮，因为护发素里面有大量的油脂类的成分，对于头皮来说是一个负担。如果你的发质比较健康，那么省略掉护发素，只用洗发水也是可以的。
洗头时用指甲挠头皮
有些人觉得自己的头皮有点发痒，用指甲抓一下非常舒服。但是人的指甲里面是很脏的，残留着大量的细菌，去抓头皮会使得细菌被传播，容易造成头皮问题。
洗完头马上外出
刚刚洗过的头发不管是没有吹还是用吹风机稍微吹过，都应该让头发自己再风干一会，如果这个时候立即出门，风吹日晒容易损伤发质。
而且头发受到的紫外线伤害是很大的，比我们的脸部皮肤还要高出两倍，所以平时记得戴上帽子、撑个伞，可以有效的保护我们的头发哦!
