晕车是一件很难受的事情，有的人因为晕车从来都不敢出远门，整天待在家里。晕车的原因是什么?在这背后，其实有一些原因我们是可以控制的。晕车怎么办?如果你也有晕车的问题，不妨试试看食疗的方法!晕车吃什么?一起来看吧!
晕车的原因
自我暗示
晕车和自我暗示之间存在一定的联系，如果你在坐车之前就预设自己会晕车，那么这种心理暗示就会让你晕车的可能增加。这种心理的作用大家不要忽视，效果是很强大的。所以说在坐车之前，大家应该自我催眠不会晕车，这样才是正确的做法。
感冒
感冒的时候我们的身体是很虚弱的，特别是呼吸道感染了之后，会导致我们的平衡系统也受到影响。平时可能是不晕车的，但在感冒的时候却会出现晕车的情况。这种晕车一般都比较严重，但是等感冒好了之后，晕车的情况也就消失了。
吃太饱也容易晕车
吃的太饱也很容易出现晕车的问题。在坐车之前一般不建议吃太多东西，不然我们的肠胃会有很大的负担，可能会产生恶心和想要呕吐的感觉。在空腹的状态下也不宜坐车，同样会造成不舒服的情况，应该选择饭后一个小时左右坐车。
遗传因素导致晕车
大家应该知道晕车是会遗传的，如果家族中有人有比较严重的晕车情况，那么这个孩子很有可能会出现晕车，或是出现晕车的情况会比正常人要高一些，所以家族中有晕车的朋友，在平时要多注意了。
可能是先天体质的问题
我们每个人的生理结构其实会有细微的差别，也就是我们说的体质不同。当我们的平衡系统比较敏感的时候，坐车就可能会造成晕车，产生眩晕感。有一些人认为体质差的人容易晕车，其实并不是这样，而是平衡系统的差别造成了晕车。
晕车怎么办
第一：橘子皮
橘子皮具有一种清新的香味，闻了之后可以让人放松，并且精神紧张得到缓解，因此在坐车的时候不妨把橘子皮放在身边，反复的闻橘子的香气。这是一种芳香疗法，效果是很不错的，而且橘子如果买不到，使用柚子、橙子的皮也可以代替，非常方便。
