晕车是一种很难受的感觉，如果晕车比较厉害，本来开开心心的出行就会变成一种负担。晕车的原因是什么?很多人都不知道自己为什么会晕车，晕车怎么办?其实在晕车的时候可以试试看吃点东西，能够帮助缓解哦!具体请看下面的介绍。
晕车的原因
1、可能是先天体质的问题
我们每个人的生理结构其实会有细微的差别，也就是我们说的体质不同。当我们的平衡系统比较敏感的时候，坐车就可能会造成晕车，产生眩晕感。有一些人认为体质差的人容易晕车，其实并不是这样，而是平衡系统的差别造成了晕车。
2、感冒
在我们的感冒的时候比较容易晕车，不少人都有这样的体会，平时从来不晕车，但是身体不舒服的时候就会晕车。因为当我们上呼吸道感染的时候，耳朵里面的平衡系统会受到一定的影响，从而产生晕车的感觉，病好了之后就不晕了。
3、吃太饱也容易晕车
坐车之前是不建议饿肚子的，但是你知道吗?如果吃的太多了，也可能会造成晕车。因为吃了很多东西之后，我们的肠胃会难以消化，有恶心的感觉，还可能会伴随腹痛、腹胀等症状。除此之外，睡眠不足以及头晕等情况下，也会导致晕车。
3、遗传因素导致晕车
大家应该知道晕车是会遗传的，如果家族中有人有比较严重的晕车情况，那么这个孩子很有可能会出现晕车，或是出现晕车的情况会比正常人要高一些，所以家族中有晕车的朋友，在平时要多注意了。
4、自我暗示
这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中，这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中，引起晕车。
晕车怎么办
第一：橘子皮
橘子皮具有一种清新的香味，闻了之后可以让人放松，并且精神紧张得到缓解，因此在坐车的时候不妨把橘子皮放在身边，反复的闻橘子的香气。这是一种芳香疗法，效果是很不错的，而且橘子如果买不到，使用柚子、橙子的皮也可以代替，非常方便。
第二：新鲜生姜
新鲜的生姜具有比较刺激的气味，在平时闻到生姜可能会觉得不好闻，但是在晕车的时候生姜的味道是很好的。因为这种刺激的气味可以影响到我们的神经，让我们的精神特别好，晕车的症状就可以得到有效缓解，不妨下次坐车的时候去试试看吧!
