体内缺水易导致毒素无法通过其他渠道排出体外，因此缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由于水分摄入量不够导致的。
4、便秘
缺水会引起肠道干涩，这样就容易引起便秘的发生。身体一旦缺水，肠道就会吸收更多水分予以补充体液，从而导致大便干结。
5、肠道排毒不畅
我们的肠道进行工作的时候需要足够的水分，水是参与肠道工作的一个重要部分。假如说平时喝的水太少了，身体处于缺水的情况，那么肠道也会缺水，导致不能很好的排毒。可能会出现便秘、痔疮等问题，后果也是比较严重的，这一点希望大家要注意了。
6、呼吸系统疾病可能性增加
当身体缺水时所分泌的唾液也会减少，容易出现喉咙疼痛，口干的情况，有时候食道干涩连吃饭都成了困难，而且体内消化液分泌减少也会引发更多肠胃疾病。
7、干眼症
形容眼睛好看的时候我们常常会说“水汪汪的大眼睛”，因为眼镜里面的水分饱满的时候总是显得更加动人。但是如果身体缺水了，那么眼部的液体也会变少，进而导致眼睛无神、疲劳以及干涩的问题。长期这样不去改善，就可能会出现干眼症。
8、白内障几率增高
眼科专家认为，在机体缺水时，人眼内的液体含量会发生改变，引起眼晶状体蛋白变性，终造成晶状体浑浊而致视力下降，同时增加患白内障的几率。
9、脑血管疾病
血液缺水会增高血液粘稠度，影响血液循环，人容易感觉到恶心、头晕、心悸，引发多种心脑血管疾病。
10、口腔问题
由于缺水导致的唾液不足，容易直接导致口气难闻，龋齿和口腔溃疡的几率也会增加，因此平时记得多喝水的同时也尽量少泡吧以及喝酒。
总结：身体一旦出现了缺水的症状，在身体各个器官都会有所体现，比如说皮肤很干燥、出现脱屑的问题，眼睛很干燥，有眼睛疲劳的感觉。这些缺水的症状很容易发现，大家应该要多留意。当你的身体缺水时，危害是很大的，可以引起多种的疾病，希望大家要重视。
