晕车是一种很常见的情况，导致晕车的原因有很多，在平时大家一定要注意一下。晕车之后人们会感觉非常的难受，这个时候应该怎么办?一些食物吃了能够缓解晕车的情况，晕车吃什么?想知道一定要继续往下看哦。
第一：橘子皮
知道自己有晕车的情况，那么坐车之前我们应该准备一小块橘子皮，在坐车的时候将橘子皮正面朝上在鼻子上，并且两只手轻柔的挤压，这样橘子皮喷出芳香的气味就会进入我们的鼻腔，反复吸入十次左右，可以帮助缓解晕车的情况。
第二：新鲜生姜
生姜对缓解晕车有不错的功效，我们在坐车之前应该切一小块生姜带着，坐车时把生姜放在手上，然后鼻孔往下闻着生姜，这种生姜特有的刺激性气味可以帮助我们提神，精神瞬间就会清醒，对于缓解晕车带来的症状有不错的功效。
第三：风油精
相信大家对风油精应该不陌生，它是生活中必备的东西，很多人喜欢在出行的时候带上风油精。在乘车的时候如果出现了晕车的情况，我们就可以将风油精涂涂抹在太阳穴以及风池穴上，这样能够缓解疲劳和一些不适的症状。
第四：食醋法
食醋是生活中常见的一种调味品，事实上也有很多不错的药用价值。食醋能够让人瞬间清醒，建议在坐车之前喝上一杯温开水，并且加入适量的食醋，这样能够起到缓和肠胃的作用，晕车的情况也可以得到有效的预防。
第五：按摩内关穴
如果在毫无防备的时候身体出现晕车的情况，身边没有任何物品能够起到治疗的作用。那么我们可以将按摩内关穴。内关穴在我们手腕关节旁边，按摩之后不仅能够治疗晕车，同时精神也会更好。
第六：苏打饼干
服用苏打饼干对于晕车的情况也有一定的治疗作用，苏打饼干虽然无法停止身体对于唾液的分泌，但是这种食物进入身体之后能够吸收肠胃中多余的液体，避免晕车问题加重。为什么苏打饼干能够起到这种效果呢，专家告诉我们这主要是由于苏打饼干中含有酒石以及碳酸氢钠。
晕车的原因
1、可能是先天体质的问题。有些人晕车是因为个体体质问题，其平衡系统受激发的阈值较低，所以当视觉和前庭稍微有一点不协调，很容易眩晕感。当然了，具体可能还要看是否受客观环境的影响。
2、感冒的人坐车更容易晕车。近来流感肆虐，如果在乘车时正好身患呼吸道感染疾病，也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响，那么很可能比平时更容易晕车。
3、吃太饱也容易晕车。如果在乘车之前，吃太饱或吃了一些难消化的食物，可能会导致胃胀，进而更容易诱发呕吐。另外，头疼、肠胃不佳、睡眠不足等情况，都可能使晕车更容易发生。
3、遗传因素。晕车也是会遗传的，尤其如果家族中有人存在有严重的晕车问题，那么孩子出现这一情况的比例相对正常人来说更高。
4、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中，这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中，引起晕车。
