晕车的人上车前是不喜欢吃东西的，因为吃东西吐得更厉害，所以这时我们就要准备一杯水了。很水可以有效的缓解恶心、呕吐的状况，如果呕吐了就可以漱口，补充身体的水分。但千万不要喝太多的水，容易上厕所，行车途中不到服务区是不会停车的。
第三种：榨菜
很多人都不知道榨菜还有这种效果吧，晕车时吃一点榨菜，就可以缓解晕车时头晕、气闷的状态了。为什么榨菜会有这个效果呢，主要是因为榨菜可以开胃爽口，降低食欲感，就不会想吐了。
第四种：嚼口香糖
很多人都喜欢吃口香糖，晕车的时候嚼口香糖，就能分散我们的注意力，也能缓解晕车给我们带来的压力。
第五种：薄荷
薄荷糖可以清新口气，对晕车也有很大的效果，晕车的时候来一杯薄荷茶就能缓解呕吐感，或者在舌尖滴一滴薄荷油，效果也很好。
不能空胃坐车 但坐车前不能吃太饱
一定不能空着胃去坐车，是容易晕车的，所以坐车前要吃饱，但是不能吃太饱，不然肠胃蠕动消化，更容易产生晕车.
坐车前喝加温水的醋
坐车前喝下适量的醋加温水可以有效避免晕车.
保持愉快心情与人聊天
不要过于紧张，放松心情尽量跟别人聊聊天，排除坐车晕车的心里障碍.
调座位躺着睡觉
坐车时尽量把脑袋固定在座位上，不要晃来晃去，容易导致头晕的，如果可以的话，把座位调成倾斜可以躺着睡觉，比什么预防晕车都强.
束腰减轻晕车
要出门选择束腰的衣服穿，可以减轻内脏震荡减轻晕车感觉.如果没有束腰衣服的话，可以把外套脱下来绑在腰上.
买适合的晕车药
很多人不知道防晕车的一些小技巧，所以普遍的就是买晕车药，但是要知道的是晕车药是不同的，晕车药的时效是不一样的，所以要根据自己坐车的时间来买适合的晕车药.
不玩手机不看报纸杂志
上车尽量不玩手机，不看报纸杂志等，这些都容易导致晕车的.(现在有很多汽车站，经常有人上车问要不要买报纸杂志的.都不要买，哪怕再无聊.当然，前提你不晕车.)
结语：上文已经为大家介绍了晕车的原因，晕车吃什么和晕车后应该怎么办。如果是一些有晕车体质的人，在坐车的时候一定要提前做好一些防范的措施，但是如果没有晕车体质的人，在坐车之前要注意休息。
