春天要捂，秋天要冻，这句话大家应该都听说过，有些朋友在小时候感觉冷了，家长也会说暂时不要加衣服，冻一冻再加。那么秋冻这个说法是不是科学呢?对我们的身体真的好吗?感兴趣的朋友们，不妨看看今天的文章内容吧!
其实，在古代之所以有“秋冻”这一说法，很大程度上是由当时的社会环境导致的，当时没有空调，很多贫民连过冬的御寒衣物都没有，在这种情况下在秋天气温刚刚降低的时候，少穿点衣服，让身体的体温调节适应了低温，在冬天时就不会觉得太冷。
不过现在已经不是古代那个时候的生活条件了，大家都有很多的衣服可以穿，而且家里都有空调和暖气，这个时候情况就发生了变化。建议根据气温来穿衣，否则受凉了之后人的免疫力也会下降，容易让细菌感染，后导致生病。
如果你本身并不是很怕冷的人，那么就少穿些衣服，非常怕冷的话就多穿点，根据自己的身体情况来穿衣服是合适的。
有心脑血管病的人不能“秋冻”
体感寒冷的刺激，可以让交感神经迅速兴奋起来，带来毛细血管收缩、血液循环阻力加大、血压升高、心脏跳动加快、血液粘稠度增加，后果呢?很容易诱发血压不稳、冠心病、心绞痛、心梗、脑梗。
据统计，每年的秋冬季节，急诊死亡人数就会上升，和夏季相比增加达1/4。
中医认为，心主血脉，心系疾病多与机体内的津、血运行不畅相关。由于津、血得温则行，得寒则凝，因此津、血的运行状态受外界温度影响很大。
如果气血凝滞，血脉挛缩，心脉失养，就会引发血压的波动及缺血性心血管疾病的发生。所以对于心血管病患者，尤其是老年患者，不应“秋冻”。
有呼吸系统宿疾的人不能“秋冻”
包括有支气管炎、哮喘、肺心病等老病根儿的人，穿衣过少容易诱发感冒，而感冒则可诱发支气管炎等严重疾病。对于有慢性肺病的患者，切不可“秋冻”。
这类病人，体质较虚弱，寒邪易乘虚而入，就会造成气管、支气管痉挛，从而诱发气管炎、支气管炎、支气管哮喘的发作或加重。
有胃肠道疾病的人不宜“秋冻”
平时脾胃虚弱、经常腹泻、消化不良的人。中医认为，胃是多气多血之腑，寒则收引，受凉后气血运行不畅，则会多症并发，或吐或泄，或胀或痛。
