5. 高血压
含钠均较高的食物,尽量别吃:咸(酱)菜、腐乳、腌制品、蛤贝类、皮蛋、空心菜。
6. 脂肪肝
少喝酒和辛辣刺激性食物:姜、葱、蒜、辣椒、咖啡。
7.咳嗽
甜味食品,甜味助湿,从而会增加痰的生成,同时甜味也会加剧咽部不适感,加重咳嗽。如:糖浆、甜味食品、蜂蜜。
8. 胃病
山楂:果胶和单宁酸含量较高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。
魔芋:膳食纤维含量丰富,胃肠道不容易消化吸收,故胃肠功能不佳的人,要少吃。
9. 过敏
光敏感野菜(马齿笕、蒲公英等):野菜中含有较多的光敏感成分,过敏体质的人食用后,面部、手部等易出现瘙痒等反应。
芒果、菠萝:容易过敏的水果。
酒:酒精内的细菌和酵母菌容易制造组织胺,这是体内一种化学传导物质,存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内,容易造成流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。
防生病饮食该注意哪些
饮食要营养平衡,从饮食科学的观点来看,春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例,防止饮食过量、暴饮暴食,避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。
按中医观点,春季养阳重在养肝。在五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,在春季萌发、生长。因此,患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,肝脏具有解毒、排毒的功能,负担重。
结语:生病忌口还是很有必要的,忌口也是可以帮助疾病恢复的一种方法。所以在医生要求忌口某种食物的时候,一定不可贪嘴哦。不同的疾病忌口的食物也是不一样的,在生病的时候,好是仔细询问医生到底什么是能吃什么是要忌口的。