老打嗝是怎么回事 这样做便会停止打嗝(2)

  按摩有效治呃逆

  取一根细棒,一端裹上棉花(如手边无棒,可用竹筷的细端包上棉花代替),放入患者口中,用其软端按端前软颚正中线一点,此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。

  惊吓法

  趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

  纸袋呼气法

  用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。

  老打嗝吃什么好

  生姜水

  生姜4-5片,放半碗水煎10分钟后,趁热饮用,片刻可止住打嗝,生姜辛而散温,善温中降逆止嗝,适用于受凉引起的打嗝。

  饮温水

  打嗝发作时,连续不断,难以自制,此时喝一大口温水含在嘴中,然后将其分8口咽下,中间不换气,即可有效止住呃逆。因胃部离膈肌较近,通过饮温水可从内部温暖膈肌,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。

  糖

  打嗝时,可以在舌头下面放一勺糖。糖可以刺激喉咙后侧的神经,而一旦神经受到刺激,它就会中断体内的神经信号,缓解打嗝。

  顺气食物

  因饮食过饱或过于油腻而引起打嗝时,可吃些助消化和顺气的食物如:陈皮煮水、山楂煮水、薄荷茶;或用一汤匙食醋加一杯水,啜饮。

  结语:通过以上的介绍,大家对打嗝的相关知识是否有了更多的了解了呢?打嗝的原因有很多,喝太多的充气饮料或者焦虑的情绪等都有可能导致打嗝,文章中也介绍了制止打嗝的妙招,大家可以在打嗝制止不住的时候不妨试试看。

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