你是女生，时刻想保持身材，控制饮食、积极锻炼，但是，冬天的寒冷，忍不住大快朵颐，运动也戛然而止，而随后你发现，大腿臃肿不堪，而看看上半身，依然那么纤瘦，你非常困恼，你或许不知道，这样的情况，其实表明你出现一个症状，受寒气伤害，成了体寒肥胖者，接下来，就来了解一下，这是什么情况?
肥肉还是湿气?
你会纳闷，大腿变得臃肿，是肥肉作祟，其实，关于湿气，你是难以想象的，而这确实存在的。
这是因为外部受到寒气入侵，会影响血液流动，血液流通变差，体温变低，进而影响血管，血管收缩，会进一步影响到血液循环，如此往复。
结果呢?使得大腿，远离心脏部位，得不到血液濡养，温度持续走低，相反，脂肪堆积能力，却不断提高，时间一长，肌肉堆积了，下半身越来越胖。
你可能会纳闷，我怎么知道我被寒气入侵?如果在生活中，你出现这些情况，就要多注意了，可能是寒气重。
首先，你会发现手脚发凉，即使每天都干活，但手脚非常寒冷，特别是到了冬天，更加严重。
其次，对于食物的选择，不论是夏天，还是冬天，对于冷饮，你是百无禁忌，冰激凌、雪糕，你吃了还吃。
再者，对于运动，你是拒绝的，你想着做宅男、宅女多好，为此，久坐族成了称呼。
后，作为女生，你一到生理期，少不了的就是痛经。
这些情况，看似无所谓，其实正显示了你被寒气伤害，需要多注意。
如何去除寒气，成了你关心事情，怎么办才好呢?
喝茶去寒气
喝茶，是重要养生方式，好喝姜茶，对驱逐寒气，保暖身体非常好，能加速血液循环，促进新陈代谢，能快速的把下半身脂肪进行分解，从而塑造身材。
关于饮食
饮食，不要吃寒冷食物，吃点热性食物，冬天羊肉、狗肉、山药可以多吃点，能去除寒气。
运动保健
运动，是重要方式，通过运动，锻炼身体，对去除寒气，也有帮助，例如，慢跑，能加强新陈代谢，不断去除湿气。在运动中，促进脂肪燃烧，实在不行，就坚持步行，每天少半小时，效果也很显著。
按摩
按摩调节，也是重要方式，通过按摩，促进血液循环，对分解脂肪，也是非常好的，晚上洗完澡后，躺在床上按摩，效果不错。
不熬夜
即使玩手机非常有乐趣，也不要过多的玩。熬夜玩手机，更不可取，夜间寒气盛，容易入侵身体，无疑很糟糕，大家多注意。
有些时候，大腿变粗，不是肥胖，是寒气重导致的，大家要多注意，了解原因，分析症状，合理保健，能更好促进健康。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
